压抑情绪的后果就是把自己气出毛病来,对身体健康极为不利。所以不要压抑情绪,要学会适度释放,比如痛哭,打沙袋,砸瓶子或是找人倾诉等,总之要释放坏情绪
压抑情绪的后果就是把自己气出毛病来,对身体健康极为不利。所以不要压抑情绪,要学会适度释放,比如痛哭,打沙袋,砸瓶子或是找人倾诉等,总之要释放坏情绪
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