跳绳心率160是无氧运动吗（跳绳30分钟心率在160左右正常吗）

是。

跳绳属于有氧运动还是无氧运动是不可以一概而论的,据相关研究表明,跳绳跳慢点就是有氧运动,跳快点就是无氧运动了。若大家在跳绳时,心率达到150至160次/分钟,此时血液对心肌供氧已不充分,便为半有氧运动。若大家在跳绳时,心率达到160次/分钟以上,便为无氧运动了,即血液中的氧气对心肌已是供不应求了。