四个孩子的妈妈要努力吃螺蛳吗（4个孩子的妈妈要努力吃螺蛳）

不需要努力吃螺蛳。
因为螺蛳含有很高的蛋白质和钙，对身体有益，但是吃螺蛳并不是必须的，也可以通过其他食物来获取营养。
而四个孩子的妈妈应该注意均衡饮食，多吃蔬菜水果，保证营养摄入，同时还应该注重锻炼，保持健康的身体。
除了蔬菜水果之外，四个孩子的妈妈可以适量摄入一些含有蛋白质和钙质的食物，比如鱼、豆腐、牛奶等。
在饮食的同时，也要注意调整好心情，保持愉快的情绪，这样可以对身体健康大有裨益。