较高。
因为原味炒酸奶一般会加入糖和油炒制,这些食材会增加食物的能量含量,从而导致热量较高。
此外,炒的过程也可能破坏酸奶中的一些营养成分,使其相对于生吃酸奶更难以吸收。
如果想控制热量摄入,可以尝试选择低脂的酸奶并减少加入的糖和油的用量,或者选择其他较为低热量的酸奶食品,比如无糖的酸奶。
同时,也可以在饮食中适量摄入酸奶以获取其营养成分,但不宜过多食用。
较高。
因为原味炒酸奶一般会加入糖和油炒制,这些食材会增加食物的能量含量,从而导致热量较高。
此外,炒的过程也可能破坏酸奶中的一些营养成分,使其相对于生吃酸奶更难以吸收。
如果想控制热量摄入,可以尝试选择低脂的酸奶并减少加入的糖和油的用量,或者选择其他较为低热量的酸奶食品,比如无糖的酸奶。
同时,也可以在饮食中适量摄入酸奶以获取其营养成分,但不宜过多食用。
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