大蒜对人体有什么好处（吃大蒜的十大坏处）

一般来讲，看到大蒜第一反应就是这个具有很好的杀菌作用。实际上也是这样的，大蒜可以杀死肠胃中某些菌，从而使得消化系统保持正常。然而大蒜不仅仅是有杀菌的好处。大蒜还能促进胰岛素的分泌，抵抗细胞的癌变，增强免疫能力等等好处。但是但是任何食物都不能多吃，尽量掌握食用的量，饮食均衡，多吃大蒜的话，会影响肠胃的吸收，反而对身体不是很好。