打篮球时怎样灵活转身 怎样才是走步(打篮球时正确的三大步是怎么跑的)

打篮球时怎样灵活转身 怎样才是走步(打篮球时正确的三大步是怎么跑的)

首页维修大全综合更新时间:2023-11-24 01:15:52

打篮球时怎样灵活转身 怎样才是走步

打篮球的转身动作衔接有很多,最为主要的目的还是运球过掉防守人,进攻得分。

我给大家说下几种常用有效的转身衔接:

1.快速运球后转身

2.胯下接转身

3.背后接转身

4.连续胯下后转身

5.Shammgod接转身

6.背靠对手胯下接转身

7.换手转身

8.转身假动作后从另一侧突破

无论是转身还是其他篮球技巧,都是需要多次训练的,毕竟孰能生巧,只有多次训练才能找到更好的转身感觉。走步就是持球人在没有运球的情况下,脚移动超过3步以上。

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