1.
避免熬夜:经常熬夜容易导致内分泌失调,如果激素分泌异常,会影响营养正常输送到发发梢,从而导致头发毛糙干枯,需要保证睡眠充足,不要熬夜;
2.
减少洗头次数:不要过于频繁的洗头,比如不能天天洗头,以免头皮角质层受到破坏,使得脱发加重,导致头皮屑增多,而且还可能会导致头发毛糙干枯;
3.
选择适合洗护用品:如果平时使用的洗发水以及洗发膏刺激性较强,容易损伤头皮和发质,导致头发毛糙干枯,需要改用温和滋养性的洗护用品,有助于保护头皮和毛囊;
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避免熬夜:经常熬夜容易导致内分泌失调,如果激素分泌异常,会影响营养正常输送到发发梢,从而导致头发毛糙干枯,需要保证睡眠充足,不要熬夜;
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减少洗头次数:不要过于频繁的洗头,比如不能天天洗头,以免头皮角质层受到破坏,使得脱发加重,导致头皮屑增多,而且还可能会导致头发毛糙干枯;
3.
选择适合洗护用品:如果平时使用的洗发水以及洗发膏刺激性较强,容易损伤头皮和发质,导致头发毛糙干枯,需要改用温和滋养性的洗护用品,有助于保护头皮和毛囊;
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