早餐吃全麦面包好不好(全麦面包是早上吃好还是晚上吃好)

早餐吃全麦面包好不好(全麦面包是早上吃好还是晚上吃好)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-06 09:46:47

早餐吃全麦面包好不好

全麦面包富含粗纤维维生素,淀粉含量低,尤其适合老年人,血糖高的人食用。老年人早餐适合吃全麦面包。但是对于年轻人来讲,尤其是体力劳动消耗比较大的人,早餐吃全麦面包不太合适,因为糖分不足很快就饿了

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