怎样正确使用背背佳（什么样的背背佳最好用）

打开背背佳，揭下腰部及引带头部的粘贴布，伸开双臂，穿上背背佳，腰前倾，调整肩带长短，将背背佳整体向下拉平，双手分别插进两侧扣内。