银耳莲子百合红枣汤怎么做(莲子百合银耳红枣汤的做法与功效)

银耳莲子百合红枣汤怎么做(莲子百合银耳红枣汤的做法与功效)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-23 16:21:54

银耳莲子百合红枣汤怎么做

银耳放入冷水中泡软,洗净取出,撕成小块;鲜百合剥片、洗净;枸杞泡水5分钟,捞出、沥干;红枣、莲子洗净备用

砂锅中注入水,依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞。此汤大约煲一个半小时左右,直至汤汁略微粘稠,银耳透明即可,煲制一个小时后放入适量冰糖(冰糖的量放多少依各人口味),然后再煲20-30分钟就可以

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