可以
当然可以。 但是如果落地的时候,手在身体的后面撑地,会影响立定跳远的成绩的,因为立定跳远的丈量是从起跳线到身体落地的最近的点的垂直距离。所以立定跳远最好在落地的时候,上体快跟,避免手在身后撑地
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