玉米可以和紫薯一起煮吗（紫薯和玉米可以放锅里一起水煮吗）

玉米可以和紫薯一起煮，玉米是属于粗纤维食物，紫薯是薯类食物当中的佼佼者，适当的多吃点玉米和紫薯特别有利于健康。