哺乳期可以护肤化妆吗（哺乳期适合用什么牌子护肤品）

哺乳期可以正常护肤，使用护肤品不会对宝宝造成不好的影响，尽量不要使用彩妆，像眼影，口红一类的，彩妆含的化学成分比较多，会通过皮肤吸收，影响乳汁的质量。

产后注意休息，不要过度疲劳，饮食增加营养，吃饭的时候多喝汤，鲫鱼汤，猪蹄汤，乌鸡汤都可以，有利于乳汁分泌，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物，保证充足睡眠，保持心情舒畅。