乒乓球正手腿部如何蹬腿发力（乒乓球正手拉球蹬腿方向）

正手攻球，以右手持拍为例，发力之前必须重心全部压在右腿之上，看准来球的上升期和下降前期，右脚掌向后用力蹬，同时腰胯往逆时针方向转体，进行重心的转移，当重心转移到左腿上时，要及时刹住，不可超越左腿的中心线，否则，无法还原进行下一板的进攻，如此循环往复，形成进攻的火力网！