鸡脯肉和鸡胸肉一样吗（鸡脯肉和大肉哪个更健康）

鸡胸肉和鸡脯肉一样的，鸡肉在市场上是非常多的，因为它的肉质比较鲜嫩，而且所含的脂肪含量又极低，蛋白质数量又极多，所以对于减肥的人而言是不错的选择。鸡身上肉最多的部位就是鸡胸肉了，那么鸡脯肉和鸡胸肉是一样的。　　鸡胸肉中所含的蛋白质含量很高，并且很容易被人体吸收，从而增强身体的素质。