请教健身私教课上多少节合适(健身私教课一个月上几节合适)

请教健身私教课上多少节合适(健身私教课一个月上几节合适)

首页维修大全综合更新时间:2023-11-25 03:22:54

请教健身私教课上多少节合适

十节课即可,训练一般全身部位一周一个循环,主要掌握姿势正确,各种部位、各种器械如何使用、训练量等,二周足以,注意做好训练笔记!!!

我建议一次不要买超过10节课,且绝对不提前续课。健身房总是说现在有优惠,过时不候,然而实际上健身房永远都是有“优惠”的。不过我感觉你之后没必要续这个教练的课了,这个教练不实在,就是骗你钱的。再补充一点,如果你提出不续课,也许你的教练会对你软磨硬泡,威逼利诱。也许他会跟你说不跟他练会受伤之类的,一律无视就好。差不多就这么多。你先把剩下的课上完,你可以直接让你的教练带你练器械,大体上就这样。

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