如果你的小腿肌肉紧绷,那么可以用两个手轻拍小腿肌肉紧绷的位置,轻拍几分钟之后,小腿肌肉就会出现放松的状态,那这个时候尽量让自己慢慢的走动一下,就可以缓解小腿肌肉紧绷的情况
如果你的小腿肌肉紧绷,那么可以用两个手轻拍小腿肌肉紧绷的位置,轻拍几分钟之后,小腿肌肉就会出现放松的状态,那这个时候尽量让自己慢慢的走动一下,就可以缓解小腿肌肉紧绷的情况
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