补硒买哪种硒最好（如何补硒才最科学的方法）

最安全的硒是德邦的牌子该公司生产的麦芽硒安全可靠。

补硒的最安全硒源是麦芽硒，对人体没有毒副作用，目前硒含量高又是麦芽硒的是德国的禾存牌富硒麦芽粉，属于天然有机硒、活性好、吸收好的。