制作红豆薏米茶时赤小豆要炒吗（赤小豆薏米茶的红豆需要炒熟吗）

制作红豆薏米茶时赤小豆要炒熟。

我们喝炒熟的赤小豆薏米茶可以帮助我们清热去湿，促进人体的新陈代谢，还可以爆买消除掉身体里多余的水分，能消肿。

而且赤小豆他当中还含有丰富的铁元素，可以很好的帮我们补血。我们要注意，无论多么好具有食疗作用的食物，不应过量的食用。