时间作息安排备注7:15起床07:30-8:00早餐8:00-08：20去幼儿园08:30-16:00幼儿园16:00-16:20放学回家16:20-17:20玩玩具17:20-17:50看一小会儿电视17:50-18:30吃晚饭18:30-19:30饭后活动19:30-20:30写字/画画/做游戏20:30-21:00梳洗21:00上床睡觉周末最多推迟30分钟21:00-21:30睡前故事/音乐
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