耳机类型分头戴式、耳挂式和入耳式，对耳朵伤害也是依次增大，特别是入耳式的，就算不听声音，光戴着耳机也是对耳朵的一种损伤，尽量选择头戴式的。
一般购买耳机时不妨挑能隔绝外在噪音的耳机，以减少因环境噪音而加大随身听音量的机会。
耳机最好选头戴式的，它比耳塞式耳机对听力的损伤要小。因为耳塞式耳机直接塞在外耳道里，声音没有出处，都向着鼓膜传去，声音全部被鼓膜接收，对听力的损伤更大。。
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