在一周内狂瘦大腿的方法是什么（5天内瘦大腿的最有效的方法）

在一周内狂瘦大腿的方法主要是要有一定合理运动，记住不是激烈运动，而且节食减肥不科学，更不能减大腿脂肪，首先，可以做单车，加强消耗大腿脂肪，其次慢跑来消耗多余脂肪，最后是空中自行车，每天睡觉之前做三十分钟，可以塑造腿部形状。