为什么瘦10斤但是脸不变（为什么瘦了10多斤却不见脸瘦）

身上瘦了脸不瘦主要是因为咬肌肥大引起的，平时最好不要吃一些太过硬的食物，很容易引起咬肌肥，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以经常吃一些含维生素多的食物。要注意饮食控制，不要吃太油腻食物，适当锻炼。多食用富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，又可以提高饱腹感。