芹菜汁是空腹喝吗（芹菜汁晚上喝好还是早上空腹喝好）

芹菜汁是可以空腹喝的，但是需要注意不要喝的特别多。芹菜中含有非常丰富的纤维素、维生素c、维生素d，空腹时摄入体内可以有效的增加饱腹感、降低饥饿感。但是需要注意摄入过量纤维素会在体内堆积会刺激胃黏膜，所以建议最好适量饮用。而且其中的维生素c和维生素d可以美白皮肤、增加身体内钙离子的含量、能够起到补钙的作用。