好处,白玉菇含蛋白质较一般蔬菜为高,必需氨基酸比例合适,还有多种微量元素等人体必需物质,长期食用对身体的保健功效显著。
坏处,对腥味较为敏感的人应忌口食用白玉菇,因为白玉菇含有很重的草腥味道和杂质。
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