要怎么逼自己做到真正的自律（怎么逼自己才能做到真正的自律）

要逼自己做到真正的自律，首先要树立正确的人生观，一切为了健康生活需要，改掉自己的一些不良习惯，早睡早起，每天坚持运动一小时，不参与一些无聊的饭局，少喝酒不抽烟，严格要求自己。