怎样选择隐形眼镜度数啊 和框架度数一样吗（怎么判断隐形眼镜度数是不是合适）

不一样，隐形眼镜度数：400度以下近视不需要换算，直接按照框架眼镜度数来配隐形眼镜即可。如果近视400度以上，在600度以下减25度，600~800减75，以此类推，度数越高，减的度数越多。如果散光超过100度，建议配制散光隐形眼镜更有利于正常视物和矫正近视。如果散光低于100度，则可把散光二分之一加于框架度数上，然后再进行换算，也可以保证正常视物。