其实说白了清梦就是梦中在显意识清醒状态下,脑内YY。
梦, 医学上说是脑域精神活动 修炼中解释是 灵魂不同步身体容器,处于游离状态
我的经历 清梦是很消耗精神力的。 脑中出现一些想法或者影像的时候,客观地去观察就好,最好不要带入自己的主观意识,这样虽然容易改变梦境但很消耗精神力,也可以不要去注意它直接忽略就好了,之前好几次被脑中突然出现的东西带走注意力,第二天整个人就特没有精神。
其实说白了清梦就是梦中在显意识清醒状态下,脑内YY。
梦, 医学上说是脑域精神活动 修炼中解释是 灵魂不同步身体容器,处于游离状态
我的经历 清梦是很消耗精神力的。 脑中出现一些想法或者影像的时候,客观地去观察就好,最好不要带入自己的主观意识,这样虽然容易改变梦境但很消耗精神力,也可以不要去注意它直接忽略就好了,之前好几次被脑中突然出现的东西带走注意力,第二天整个人就特没有精神。
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