这几种东西,一块打豆浆,有利于促进人体消化,还有活血补血的作用。它们都是粗粮含有丰富的蛋白质,多吃对人身体有好处可以积极补充身体所缺的营养,还有美容养颜的功效。但是不可以生吃容易造成腹泻和肠胃功能紊乱。豆类含有丰富的蛋白质,红枣可以滋阴补血。
这几种东西,一块打豆浆,有利于促进人体消化,还有活血补血的作用。它们都是粗粮含有丰富的蛋白质,多吃对人身体有好处可以积极补充身体所缺的营养,还有美容养颜的功效。但是不可以生吃容易造成腹泻和肠胃功能紊乱。豆类含有丰富的蛋白质,红枣可以滋阴补血。
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