早上不漱口喝水有什么好处（早上不刷牙喝水的好处）

没什么好处，早上起床，建议先漱口，因为漱口能够有效清除口腔内的细菌，减少对牙齿的侵害。此外，还能帮助唤醒你的味觉神经，促进食欲。而喝水则能补充体内水分，帮助排出体内废物；同时也有助于促进新陈代谢、血液循环以及大脑的正常运作。所以建议早上先漱口后再喝水。