什么颜色的圣女果营养价值很高（黄色圣女果红圣女果哪个营养好）

红色的圣女果营养价值很高。

1.经过研究发现，红色的圣女果富含番茄红素，脂溶性维生素和钾等营养成分,尤其是番茄红素，具有较强的抗氧化作用，可以延缓细胞衰老。

2.相比于其他颜色的圣女果，例如绿色或黄色的，红色的圣女果含有更多的番茄红素和维生素C，对身体的营养价值更高。

所以，红色的圣女果营养价值很高。