奇亚籽是蓖麻子吗（奇亚籽的好处和坏处是什么）

奇亚籽不是蓖麻籽。

奇亚籽和亚麻籽的区别：

1、物种不同

奇亚籽学名是芡欧鼠尾草，属于薄荷类的植物。

亚麻籽也叫胡麻籽，属于一年生草本植物亚麻的种子。

2、形态不同

奇亚籽比较小，形状是椭圆的，表面很光滑，颜色有米黄色和深咖啡色。

亚麻籽和芝麻差不多，形状是扁平椭圆状，质地比较软，有黑色和白色两种。