吃钙片要多久停一次（孩子吃钙片吃多久要停一停）

要因人而异，如果中老年人缺钙特别严重，这种情况要长期补充钙片，没有必要停。如果缺钙程度特别经，可以连续服用以后停用一周，然后继续服用。

常规情况不超过35岁都应适当给予补钙，可以多吃合钙丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮等。如果有骨质疏松，建议必须口服碳酸钙，必要时还要补充活性维生素d，有利于钙的吸收。