以下是宝宝南瓜馒头低筋面粉辅食的制作方法:
所需材料:
- 低筋面粉 100克
- 南瓜泥 80克
- 鸡蛋 1个
- 酵母 1/4汤匙
- 植物油 适量
步骤:
1. 南瓜去皮,切成小块蒸熟,用勺子压成南瓜泥备用。
2. 将低筋面粉加入一个大碗里面,慢慢倒入温水并搅拌成面糊。
3. 把面糊倒入南瓜泥中搅拌均匀,加入蛋液和酵母继续拌匀。
4. 把面糊搅拌至光滑后,加盖,放在温暖的地方静置 1 小时发酵。
5. 面团发酵好后再次揉匀,分成小剂子,搓成圆形的馒头。
6. 把馒头放入蒸锅里,发酵 15-20 分钟。
7. 开始蒸馒头。将水烧开后,把蒸菜篮子放入蒸锅,将馒头放在菜篮子上,用勺子在馒头上涂少量植物油。
8. 在锅中用大火蒸 15-20 分钟后,即可取出香喷喷的南瓜馒头了。
温馨小提示:
1. 南瓜可以用蒸的或煮的方式进行处理。
2. 在做馒头之前,注意一定要等面团发酵好后再开始操作,不要匆忙着急,发酵时间不到位会导致馒头不松软、不好吃。
3. 操作过程中一定要注意宝宝的食品安全,严格卫生条件是制作宝宝食物的前提。