蛋白质粉适合什么人用（蛋白粉普通人适合吗）

蛋白质粉比较适合健身人士食用，还有想增肌的朋友，另外就是体质不够好，经常性的免疫力低下的人士食用，最后是上了年纪的老年朋友。