怎样让胸练大最简单的方法（怎样让胸练小最简单的方法）

想要使胸部变得更大、更坚挺，可以通过运动调理、饮食调理、生活习惯调理得到改善。

运动调理：每天坚持做扩胸运动，多做上肢运动，还可以练瑜伽、游泳等，坚持经常运动，可以使胸部变得更大。