莲子百合尾龙骨的汤怎么做（百合莲子淮山炖龙骨是怎么做的）

I 材料 ingredient |

莲子50克，百合10克，黑豆300克

| 调味料 seasoning |

鲜椰汁适量，冰糖30克，陈皮1克

I 做法 recipe |

莲子用滚水浸半小时，再煲煮15分钟，

倒出冲洗；百合、陈皮泡浸，洗净；黑豆

洗净，用滚水泡浸1小时以上。

水烧滚，下黑豆，用大火煲半小时，下

莲子、百合、陈皮，中火煲45分钟，改慢

火煲1小时，下冰糖，待溶，入椰汁即成。