首先要集中精力，重视眼前、重视当下所从事的工作和事务，把手上每件事情处理圆满，才能把握生命的内核，拥有充实愉快的生活。
其次需要排除干扰,稳定情绪。每个人的心理能量都是有限的, 如果过多杂务干扰,心绪烦乱,情绪不稳,我们就容易注意力涣散, 就很难做到全神贯注。要真正做到细心谨慎,必然要处理好自身的各 种心理困惑,保持一颗平静的心,正所谓“宁静而致远”。 做一个细心的人,关键还在于赋予自己责任感,切实用心。任何 事情,都是事在人为。同样一件事,敢负责任,良苦用心,就可能成 就一篇杰作,如果毫不在乎,不当回事,就可能竹篮打水一场空。只 要能够负起责任,油然而生一种神圣的责任感和使命感,就有可能激 发我们全部的智慧,调动我们无穷的潜力。因此从这个意义上说,细 心很大程度上依赖于责任心。
最后,还需要培养兴趣,人尽其才。我们深知,一旦自己对于某 事有了浓厚的兴趣，常能乐此不疲，流连忘返，也就能够精心钻研，细心考量，如果缺乏兴趣，就容易心猿意马，朝三暮四，难以做到持久的细心，静心，更不可能做到足够的耐心细心有度
当然，过分的细心，过于严肃认真到了谨小慎微的程度，将会成为各种心理障碍，尤其是强迫症的温床。因为盲目夸大，草木皆兵，会使本来脆弱的神经难以驾驭理性，甚至面临崩溃，因而要把握好细心的“度”，做到灵活性与原则性的完美结合
