1、脖子。用手抓住脖子两侧,轻轻揉动,可以感受到膀胱经,就是你手指扰动的时候会动的筋络,好好揉一揉这两条筋络,很有好处。
2、肩膀。抓住肩膀两侧的肌肉,好好放松,不会放松手法就最简单的使劲揉捏。
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2、肩膀。抓住肩膀两侧的肌肉,好好放松,不会放松手法就最简单的使劲揉捏。
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