后背下半部分:右手戴搓澡巾,手面压着后背,左手压在右手上,两只手左右上下搓.完成一半!
后背上半部分左边:右手从右、左身体和左肩上方绕到后背伸向目标位置，搓。
后背上半部分右边:左手从右、左身体和右肩上方绕到后背伸向目标位置，搓。
脖子下的脊柱处：右手戴搓澡巾，但是只有中指用力，一条一条的搓。
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