莓茶一直泡着好还是拿起来好（莓茶喝多长时间才有效果）

莓茶泡着喝这好。作为一种茶,像普通茶一样,莓茶可以用沸水冲泡,这更方便;

其次,莓茶可以重复冲泡1-2次,而莓茶只能冲泡一次,这大大降低了莓茶的食用价值。

首先可以先1、冲泡莓茶前先需要洗茶，洗去表面杂质，然后选择玻璃杯冲泡。

2、然后就可以泡莓茶了，冲泡莓茶使用沸水，这样口感更佳。

3、将开水顺着杯壁注入至七分满。

4、然后盖上盖子，静置10秒后饮用