人体能量消耗主要包括三个方面，一是基础代谢能量，主要是维持人的呼吸、心跳、物质代谢等生理活动。
二是食物特殊动力作用消耗的能量，主要是对食物消化吸收产生的。
三是劳动消耗的能量，其中又包括脑力劳动和体力劳动
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