九十岁的老人吃什么菜最好（90岁的老人吃什么菜谱最合适）

90岁的老人肠胃功能一般比较差，尽量不要吃生冷辛辣冰镇油腻食物不吃火锅不吃烧烤不吃方便食品，只吃热饭多喝热粥。我建议多喝桂圆莲子八宝粥、皮蛋瘦肉粥、薏米莲子山药大枣枸杞子银耳八宝粥、以及苹果粥，尽量少吃生水果。绿色蔬菜类、菠菜、纤饼、芹菜、黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇、苹果、如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。