1薏米、红豆、黑豆各50g洗净，浸泡8小时，捞出倒入电饭煲中。
2再放入洗净的大米100g、紫米50g，加入清水，放入电饭煲煮饭键煮约40分钟。3料理机中放入熟五谷米150g、牛奶30ml，搅打成泥。
4鲜奶油100ml倒入碗中，搅打至7分发。5五谷米泥倒入锅中，加入牛奶270ml、细砂糖100g，小火搅拌均匀，关火放凉。
6再加入打发好的奶油，搅拌均匀。
7装入密封盒中，放入冰箱冷冻4小时。
8期间取出搅拌两次。
9再次放入冰箱冷冻2小时，取出用水果、薄荷叶等装饰，即可享用~
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