没有温度计怎么判断自己发烧了没有

可以根据人体的生理反应来判断。

人是恒温动物，只要体温稍微有点变化，均会产生各种生理反应，如心跳、心压、心情、呼吸频率、免疫系统、皮肤表面温度等，所以，没有体温计，你可以根据这些生理反应来判断自己是否发烧了。