如何克服内向（内心强大的六种训练方法）

克服内向应多参加集体活动。

内向的人常常独自一个人，如果参加集体活动，就算是其中不重要的角色，也会感到集体荣誉感，一旦有了这种感觉你就不再是一个人了而是一个集体，内向也会向外向转型。

扩展资料:

内向的人都不敢大声讲话，更别说在人群中或开会时候大声讲话了。首先可以面对自己大声说话给自己一点信心，接着挑战向一个人大声讲话，最后向一群人讲话，循序渐进。

内向的人会逃避他人眼睛，不敢直视他人的眼睛，可以先向自己亲人眼睛对视，眼睛是心灵的窗户，从眼睛看以看出对方想法，相互的对视是尊重对方。接着可以向陌生人眼睛对视，这样眼睛的对视可以打开内向人的心扉。

做好事给予他人帮助，他人会打心里在乎你，他人会说一句感谢甚至想报答你，那么内向的你会感到世界是如此的美好，内向已然成了包袱，他人一句感谢也许就会感染一个内向的人。