湿热体质脾虚可以通过饮食来调理,冬瓜汤,连皮冬瓜加水清炖。冬瓜比较清淡,也有很好的清热利湿的作用,适合湿热体质的人经常吃,吃的时候尽量少放油与肉,做的清淡一些才管用的。麦冬,热较重者,可用麦冬熬粥,也可泡到菊花茶里饮用。
湿热体质脾虚可以通过饮食来调理,冬瓜汤,连皮冬瓜加水清炖。冬瓜比较清淡,也有很好的清热利湿的作用,适合湿热体质的人经常吃,吃的时候尽量少放油与肉,做的清淡一些才管用的。麦冬,热较重者,可用麦冬熬粥,也可泡到菊花茶里饮用。
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