站桩扎根是一种什么样的感觉（站桩有什么感觉才算入门）

站桩是一种养生功，它要求身体自然站立，两脚分开与肩同宽，两手可以自然下垂与裤缝间，两手也可以在胸前呈抱球状。要求两眼目视前方，解除杂念，自然腹式呼吸，全身松而不懈，此时应进入勿念状态，感觉两脚像是扎了根一样老稳。这就是站桩扎根的感觉。