如何培养抗压抗挫能力（提高抗压能力的十个训练方法）

我们应该发挥父母以身作则的作用，做孩子最直接的榜样。家长对待挫折的态度和行为会潜移默化地影响孩子的态度和行为。

家长在孩子的成长过程中应根据孩子的年龄与性格特点，主动规划与设计“可战胜的困难”，避免孩子走惯平坦路、听惯顺耳话、做惯顺心事。