为什么说女人不可一日无藕 女人吃藕有什么好处（女人吃藕的好处和坏处）

藕是荷的肥大根茎，是一种常用食品，可菜可饭。女人吃藕，具有消淤清热，除烦解渴。 　　

《本草纲目》等书记载，藕可“破产后血闷”。但藕属凉性，而产妇一般宜“暖”。“产后忌食冷物，惟藕不同生冷，为能破血故也。” 　　

莲藕对一切表现为出血的疾病都有好处，女人吃藕有好处。 　　

藕性偏凉，容易妨碍脾胃，脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。 　　

产妇不宜过早食用生藕，一般产后1—2周后再吃为宜。 　　

藕煮熟以后，性由凉变温，失去了消淤清热的性能，而变为对脾胃有益，有养胃滋阴，益血，止泻的功效，适合各类人群食用。